一般来说，一个进程可以包含多个线程。
线程之间共享内存
进程与线程之间最大的区别就是内存是否共享。
通常，每个进程都拥有彼此独立的内存空间。一个进程不可以擅自读取、写入其他进程的内存。由于进程的内存空间是彼此独立的，所以一个进程无须担心被其他进程破坏。
线程之间共享内存。经常让一个线程向内存中写入内容，来供其他线程读取。所谓“共享内存”，在Java中就是“共享实例”的意思。Java的实例分配在内存上，可由多个线程进行读写。
由于线程之间共享内存，所以线程之间的通信可以很自然、简单地实现。一个线程向实例中写入内容，其他线程就可以读取该实例的内容。而由于多个线程可以访问同一个实例，所以必须正确执行互斥处理。
线程的上下文切换快
进程和线程之间的另一个区别就是上下文切换的繁重程度。
当运行中的进程进行切换时，进程要暂时保存自身的当前状态（上下文信息）。而接着开始运行的进程需要恢复之前保存的自身的上下文信息。这种信息切换（context-switch）比较花费时间。
当运行中的线程进行切换时，与进程一样，也会进行上下文切换。但由于线程管理的上下文信息比进程少，，所以一般来说，线程的上下文切换要比进程快。
因此，当执行紧密关联的多项工作时，通常线程比进程更加合适。